Te csak azt eszed, ami jólesik?

A világon ma 900 millió ember éhezik, miközben 1,4 milliárdan küzdenek túlsúllyal. A megfelelő táplálkozás alapvetően határozza meg az egészségedet, az életkilátásaidat és az életed minőségét.

A globális élelmiszeripar érdeke, hogy minél több feldolgozott élelmiszert (üdítőket, rágcsálnivalókat) vegyünk, mivel ezeken lényegesen nagyobb a hasznuk, mint a nyers zöldségen, gyümölcsön. Már kisgyerekkor óta erőltetik ránk az ízeket, hogy megszokjuk, megszeressük és életünk során minél többet válasszuk ezeket. Amerikában most nő fel az első generáció, amelynek az egészségtelen táplálkozás miatt az életkilátásai rosszabbak, mint szüleieknek.

A legfontosabb, hogy az egészségedre te ügyelj!

Olvass utána!

Miért veszélyesek a traszzsírsavak? (kattints a cikkhez)

Mielőtt a mikróba dobnál egy mirelit kaját: (kattints a cikkhez)

Az is gyanús lehet, ha valami túlságosan fincsi: (kattints a cikkhez)

Miért nem voltak ételallergiásak nagyszüleink? (kattints a cikkhez)

Videók

Ne dőlj be az élelmiszeripar trükkjeinek!